안녕하세요~뿌리요양병원 입니다.

​

오늘은 건강뉴스 프로그램 진행했습니다.

항상 음식에 대한 건강한 정보를 알려드렸었는데

이번에 쉽고 재미있는 운동법을 알게되어 어르신들께 영상시청 후 동작을 같이 따라해 보았어요.

언제 어디서나 쉽게 할수 있는 베트맨 손동작 입니다~~

어르신들께서 완전히 따라하시지는 못하셔도 턱 밑까지는 성공하셨어요!

어깨통증과 팔 저림증상에 효과적인 운동법이니 침상에서도 수시로 도전해보세요!라고 권해드렸습니다~~^^